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丸ごと熟成生酵素6週間後

丸ごと熟成生酵素のサプリを摂り始めて、1ヶ月と2週間が経過しました。

諸事情続きで、今週も夕食取っていません。

だんだん慣れてきましたが、でもあまりまともな食事を摂った記憶もないので、明日くらいからはまた少しずつ夕食再開しようかと思っています。

と言っても、いただいたりんごや柿やらも山ほどあるので、とりあえずそんなところからかな~~(笑)

理想的な体の土台作りにはどれくらいの期間がかかるの?

久しぶりに「うるおいの里」パンフレット紹介!!


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いろいろ書いてありますが、ポイントをまとめてみますね。

「理想的な体の土台作りには3カ月程度かかる」と。

だから、定期コースがいいんですね!

飲み忘れチェック表があるのもこのため。

まーやっぱり長いスパンでみないと体つくりができないんだね。

短期集中というのは一発屋みたいなもので、一時期はいいけど、長続きはしないのかもかも。

どんな食事を食べているの?

この日のランチは煮込みハンバーグ定食!!


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おいしいかったです。

ここは味が決め手のお店で、ボリュームも腹八分目で終わる量なので、ダイエット中の私には持って来いの量でもちろん美味しく綺麗にたいらげました(笑)

アサヒの凹茶(ぼこちゃ)を飲んでます!


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あまり高価な買い物はしないんですが、まとめ買いで安いものは時々購入しています。

これは、りんごポリフェノールが入っているとからしいのですが、味音痴な私にはさっぱりわかりません。

りんごよりも、お茶の苦さの方が際立っています。

ちょっとドクダミ茶に近い感じです。

私に似ずに、味にうるさい娘の話だと、「りんごのニオイがしてくそマズイ」と(笑)

まー子供が飲む飲み物でもないですね~~。

私のようなちょっとオバサンに足を突っ込みかけて、だんだん健康を意識し始めた人が飲む飲み物です。

後口が残るところは、黒ウーロンにも似ています。

でも、この飲み口がダイエットの相乗効果に一躍買っているのでは。。。と思える私にはGOODな飲み物です!

コップについでみました~。


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色は黒ウーロン茶みたいでしょ~~♪

今週のヤバイ成果は!?

体重は1.2キロ落ちました!!


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ヤバイです。

急に落ちすぎです。

こんなに落ちると拒食症になってもいいので、痩せたい!!と思ってしまいます(笑)(笑)

いつのタイミングかは忘れたけど、73.8kgと見えたこともあって驚きましたが、まーこれは胃袋にも大腸にも何もない状態なのだろうな~と想像。

でも、そんな急に痩せたらダメです。

何せ夕食を割愛する以外は何も努力してないのですから。。。

とりあえず、体力落ちないように、でも体重だけ落ちるように☆ミ

そして、リバウンドしないようにまた継続して頑張ってみます!!


【丸ごと熟成生酵素 ダイエット経過】

ダイエット 42日目
体重 74.8kg




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