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千年酵素でダイエットに挑戦☆ ~最終話~

1ヶ月の千年酵素生活(ダイエット生活)が終了しました!

早いですね、一ヶ月。

最初飲んだときの感想は、「思ったほどは、まずくない。」

でも、慣れる味ではなさそうだなーって思ってました。

それが何だか、今は・・・

飲み方に慣れたのか?味に慣れたのか?は分かりませんが、最初ほど嫌な感じがなくなりました!

千年酵素の飲み方は?

水で飲んだり、お茶で飲んだり、おみそ汁で飲んだり。


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恥ずかしいですが、おみそ汁はインスタントです。

これは油揚げのやつですが、油揚げの形からしてばればれですよね。

手軽ですぐできるので、便利なのです・・・

基本的には朝食前に。

たまに昼食前に、飲んでいました!

おみそ汁を飲まない日や面倒なときは、お水でぐいっと飲んでしまいます。


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最後の方はお水でも普通に飲めていました!

慣れたんですかね。

千年酵素の良い所は?

千年酵素の良い所は、我慢のダイエットじゃないこと。

糖質制限ダイエットではないので、大好きなお芋も食べてます(*^_^*)


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今が旬の薩摩芋、とっても美味しいです。

食べ過ぎはもちろん良くないと思いますが、食物繊維を適度にとれるので腸にも良いと思います!

それでも、ダイエット中なので少しは気を遣って、揚げない大学芋です。

レンジでチンして、少なめのごま油で炒めて、醤油などを絡めて完成。

十分美味しい(≧∀≦)

旬の食べ物は更に美味しい!!

1ヶ月間のダイエット結果はいかに!?

そして、やっと、体重が・・・・・


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51kg台に突入!

この2、3日前は、もしかして停滞期に入ったかな・・・なんて思っていたのですが、そんなことなくて良かったぁ~。

急にひょいっと、51kg台、半ばに。

そして、次の日も同じ体重。

おっ、これはまぐれではない!

そして、1ヶ月間前と比べると、なんと!!

体重はマイナス2.5kg~!!

ウエストは、マイナス6cm~!!

ダイエットに成果です♪

腐らず諦めず、地道な運動も続けて、成果が出ていることが嬉しいです!!

1ヶ月間の千年酵素を続けた変化は?

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これで30日分、一箱を飲みきります。

いやぁ~、一ヶ月間、お世話になりました、千年酵素さん。

一ヶ月続けてみて、残念ながら、毎日すっきり!!とまではいきませんでした。

ですが、体質が少し変わったのかな?という感じがします。

千年酵素のおかげで消化が促進されているような気がするんです。

例えば、焼き肉の食べ放題に行ったあと、今までだったら、

  • たくさん食べたのに出ない・・・
  • お腹がぽっこり、体重も減らない。
  • 朝食を抜いたり、昼食を軽くしても、その次の日あまり減っていない・・・

と落ち込んだり、食べ過ぎたことを後悔していました。

罪悪感を感じながら食べるとより脂肪が付きやすくなるとかって聞きます。

また、せっかく楽しい時間を過ごせたのにそのことを後悔するなんて、なんか悲しい・・・。

それが、千年酵素を飲み始めてからは、

  • 食べ過ぎたなぁ~と思っても、次の日ちゃんと出るんです。
  • たくさん食べた次の日、野菜の比率を多くしたり、普段よりは少なめの食事にしたりすれば、すぐにお腹も体重も元通りなんです。

これって嬉しいですよね。

我慢ばかりじゃなくて、こういう楽しみもできる。

たまには食べ過ぎても、楽しい時間を過ごせればそれでいいじゃない!

そんな生活ができることは、食べる事が大好きな私にとって、とっても嬉しいこと。

幸せなこと。

千年酵素に、本当、感謝感謝です(^O^)


【千年酵素 ダイエット経過】

ダイエット 30日目
体重 51.5kg(1ヶ月間で-2.5kg☆ミ)
ウエスト 68cm(1ヶ月間で-6cm☆ミ)


登場人物A

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