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すっぽんスリム酵素を飲み始めて3週間が経過しました。
昼食の時など、ついつい忘れてしまいがちな天邪鬼です。

すっぽんスリム酵素を送ってくださるミリオンストアの
担当者様からは、メールで励まされつつ、
同封の美活チェックシートにも
背中を押されながら、
すっぽんスリム酵素ダイエット、
4周目に突入しました。


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美活チェックシート裏面には、
3分リセット ビューティーヨガなるものが
図と解説付きで紹介されています。


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すっぽんスリム酵素を飲むだけではなく、
簡単なヨガを取り入れることも
相乗効果を上げるために大事なんだなと
思いました。

私は、このヨガを
朝食準備中の隙間時間と
夕食準備中の隙間時間に
実施するようにしています。

今朝は、ミリオンストアから
メールが届いていました。
現在すっぽんスリム酵素を愛飲している方からの
質問と回答と
普段の生活で活用できる
ちょっとしたエクササイズなどを
紹介してくれています。


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なんだか、至れり尽くせりで、
専属のダイエットトレーナーが着いてくれているようで、
嬉しいやら申し訳ないやらです。

これで、結果を出せなかったら、
明らかに私が悪いじゃん!
結果出さざるを得ないような
気持ちにさせてもらってます。
ミリオンストアさん
見捨てないでいてくれてありがとう!


メールにもありましたが、
「いつごろから、効果が出始めますか?」
というのは、誰もが気になるところ。


私自身、意識的な変化以外は、
まだ実感できていないのが正直なところです。

ミリオンストアから来たメールによりますと、
人にもよるけど、だいたい最低でも3か月は
継続して飲んでみると効果が実感できる、というふうに
説明されていました。


私は、ようやく4周目なので、
3か月には遠く及びませんが、
体重の変化、体脂肪の変化、体年齢に
何らかの変化が見られれば、
モチベーションも継続できるというもの。
早く目に見える形で
体の変化が出て欲しいな。

体重は、今のところ変化なし。
体脂肪は、若干減ってきました。

水面下で
私が実感できない部分で、
体の中では
肉体改造がなされていると
信じたい!

便秘がちな私ですが、
すっぽんスリム酵素を飲み始めてから、
一日だけ出ない日がありましたが、
それ以外は、快調です。

妊娠中、出産後は、下剤は欠かせなかったし、
手術一歩手前といわれるほど、痔にも悩まされましたが、
最近は、便秘を心配することもなくなり、
当たり前にでることが習慣化されてきています。

これも、すっぽんスリム酵素の効果でしょうか。
それでは、本日の体重計測の結果は
どうなったでしょうか?
2週間目と比較してみましょう。


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基礎代謝量は
2週目 1176キロカロリー 
3週目 1185キロカロリー

体重は
2週目53.8キロ
3週目54.5キロ 
(目標体重半年で48キロ)

体脂肪は
2週目 28.6%
3週目 29.9%

BMI
2週目23.0
3週目 23.3

体年齢
2週目42歳
3週目 43歳
   
体温
2週目36.1度
3週目36.1度

4周目も、すっぽんスリム酵素飲み忘れがないよう、
ガンバリマス!




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