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スリムフォーを飲み始めて、1週間です。
飲む習慣をまずはつけようと、朝起きて、白湯を飲むときに一緒に飲むようにしています!
だから忘れないように、白湯を飲むときに必ず立つ、冷蔵庫の上に置いてあります。
とりあえず、今のところは忘れていません。笑


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1日に4粒です。
「1日あたり4粒を目安にお召し上がりください。」と書いてありますので、その指示通りに飲んでいます。
また、「噛まずに、水またはぬるま湯でお召し上がりください。」ともあるので、熱すぎない白湯で飲むことにしました。
起き抜けの、朝食前に飲むようにしています(/・ω・)/


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このスリムフォーはお腹の脂肪を減らすのを助ける、とのことですが、本当に頼りにしています!
私が一番気にしているところです。


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お腹周りの脂肪は食事制限ではなかなか減らせていません。
食事の量を調節して、体重自体は減らすことはできていても、お腹周りの見た目がすっきりした!と満足するダイエットは今までありませんでした。
体重云々よりも、見た目が気になります。
体重なんて、黙っていれば誰にもわかりませんから!笑
見た目は周りからは丸見えですからね。
特に段々と薄着になっていく季節・・・
この冬に「寒さ」という言い訳で身に着けた脂肪・・・
夏を想像すると恐ろしいですね(;^ω^)
そんなわけでそろそろ危機感を抱いています。
まだ飲み始めて1週間しか経っていませんが、今後に期待、です☆


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朝ごはんは、ちょっと健康志向になりまして、フルーツグラノーラを食べています。
今は、このフルーツグラノーラを食べる前に白湯と一緒にスリムフォーです。
脂肪が減りますように!!!と思いながら飲んでいます笑


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そして、夜ご飯ですが、こんな感じになっています。
この日はキムチチゲ鍋です。
食べることが大好きなので、結構ガッツリな食事をしている毎日ですが・・・。
脂肪を減らしたいけれど、食べるのは大好き、食事制限はツライのは嫌だ。というわがままですが、普通の食生活を続けていてもこのスリムフォーは効果があるのだとか。
あまりにも乱れすぎてはいけないので、少しは食生活も意識して生活するべきですが、そんなに神経質になって過ごさなければいけないわけでもないので、これなら私にもできるかな??と思っています。

現在の体重は、53.5kgになります。
今回は体重よりも、見た目!重視ですが、多少なりとも体重が落ちてくれたらうれしいな~と副産物的な期待は抱いています。
とりあえずは、見た目です、見た目!
お腹の余分な、のっかっている脂肪をすっきりとさせるのが、今回の目標です!!!

【スリムフォー経過】
ダイエット:7日目
体重:53.5kg




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