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酵水素328選生サプリメントを飲み始めて11週間・77日が経ちました!

まずは3カ月間、酵水素328選生サプリメントを続けようと思い
飲み始めていよいよラスト2週間となりました。
(これを書く頃には、残り1週間に突入しています!)

長かったようで“あっ!”という間の時間でしたね。

さて、私はどこまで痩せたのでしょうか?

スタート時期:62kg

1カ月経過:60.8kg

2カ月経過:60.1kg

最新の体重:59.kg

こうして見るとあんまり痩せていない???笑
ひとまず、1カ月マイナス1kgのペースで体重が落ちています。

2カ月目になってから運動を始めた私は一気に体重が落ちたわけではないですが
身体が軽くなったきがします。
酵水素328選生サプリメントのおかげで便秘ぎみだった私が解消されました!
これって本当に身体がスッキリするんですよね~。


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毎朝の食事と一緒に飲む酵水素328選生サプリメント。
この粒を毎日3粒飲んで、酵素と水素を体内に取り込み
健康を維持しています。


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ちなみに・・・
今さらですが、この酵水素328選生サプリメントにはシリカの乾燥剤が入っているので
1度開封しても安心して酵水素328選生サプリメントを飲む事ができますよ。

1袋1カ月分ですものね!
1度開けると1カ月封を開け閉めするので
乾燥剤が入っているのは有り難いです。


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休日の朝は炭水化物を抜いて控えめにしています。
(平日より動くことも少ないので・・・笑)
メニューの内容は・・・
●酵水素328選生サプリメント
●ゆで卵
●ヨーグルト
●バナナ
●豆乳

ヘルシーな朝食です。
たんぱく質も摂りつつ、完全栄養食品であるゆで卵も欠かせません!


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先週のお腹まわりの写真です。
(長袖のババシャツから、ノースリに変わりました、笑)


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今週の最新の写真!
あんまり先週より痩せてる感は出ていませんが
体重とお腹まわりは少しだけ減っています。
今週は痩せ期前になってきているので代謝も落ち気味かな・・・?
でも毎日の“ながら運動”は頑張りました!

●歯磨き中の立ち腹筋、
●テレビを見ながらのワンダーコア(腹筋)


体重の落ち具合はイマイチだけど
着実に痩せているのを実感しています。

次の1週間で本気のラスト!!!!
集中して食事制限(ヘシルーに)と運動をしてみたいと思います。
どこまで痩せれるか、私。
頑張りますよ!!!



【ダイエット開始11週間・77日目】

●体重→59.0kg
●お腹周り(おへそ周り)→77.0cm
●体脂肪→31.4%




登場人物A

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