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すっぽんスリム酵素を飲み始めて15週目が経過しました。
ゴールデンウィーク、家族で旅行に行ってきました。
一番下の子が0歳ということもあり、あまり外食していないため、
旅行にでかけ、子供たちが食べたい物を思い切り食べさせてあげようと
計画しました。

朝は早くから開いているパン屋でモーニングしたり、肉汁したたる柔らかいステーキを食べに行ったり、創作料理の種類豊富な居酒屋に出かけたり。


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2泊3日体重のことを全く考えず、羽を伸ばしました。

その間、すっぽんスリム酵素を持っていくことをすっかり忘れた私です。
普段とは違う食生活の変化に、便秘がちになりました。
旅行中、お腹の中がポコポコと張って、胃が常に重たい感じ。
お腹することもなかったのですが、時間が来れば、3食きっちり食べてしまいました。

そのツケははっきり表れました。
旅行からかえって来たその晩、夕食後、お風呂に入る前に
恐る恐る体重計に乗りました。

56キロ超!!!


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やってしまった。
すっぽんスリム酵素を飲み忘れた上、暴飲暴食。便秘復活。
お腹ポッコリ。

旅の思い出に浸る間も無く、一気にどん底まで落ちに落ちました。


私がすっぽんスリム酵素を飲み始めたきっかけは、
出産で増えた体重をもとに戻すため。
出産前は、標準以下の体重でした。
しかし、そこに戻り切れぬまま停滞に入ったことが
大きな理由です。

子供3人産んだこと、年齢による代謝力低下、運動不足などが考えられした。
普段、事務仕事で椅子に座って仕事をすることが多い私にとって、
基礎代謝アップは急務でした。

すっぽんスリム酵素は、継続して飲むことで、
基礎代謝力をアップするというもの。

その効果は数字を見れば、一目瞭然。
校歌は抜群できた。

しかし、それをも凌ぐ、ドカ食いだったり、
間食だったりが現在の体重増加に繋がっていると思われます。


3か月しっかり継続してきているので、
その習慣を戻し、
適度な食事と
適度な運動を心がけ、
目標体重48キロを達成します!


まずは、上昇傾向にある体重をストップすべく、
規則正しい食事と
適度な運動
そして、すっぽんスリム酵素を
継続して飲み続けること

こつこつ
がんばります。


追伸:妊娠中に愛用していた妊婦服を現在も愛用していたら、
2番目の娘に突っ込まれた。
「お母さん、まだ妊婦服着てるの?」
ストレートな疑問・質問に胸がチクリと痛む母なのでした。


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基礎代謝量は
2週目 1176キロカロリー 
3週目 1185キロカロリー
6週目 1189キロカロリー
7週目 1190キロカロリー
9週目 1190キロカロリー
11週目 1205キロカロリー
13週目 1197キロカロリー
15週目 1221キロカロリー


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体重
2週目53.8キロ
3週目54.5キロ 
6週目54.4キロ
7週目54.8キロ
9週目 54.7キロ
11週目 55.6キロ
13週目 55.2キロ
15週目 56.3キロ
(目標体重半年で48キロ)

体脂肪
2週目 28.6%
3週目 29.9%
6週目 29.8%
7週目 29.8%
9週目 30.0%
11週目 29.4%
13週目 29.7%
15週目 28.5%

BMI
2週目23.0
3週目 23.3
6週目 23.2
7週目 23.4
9週目 23.3
11週目 23.8
13週目 23.6
15週目 24


体年齢
2週目42歳
3週目 43歳
6週目 42歳
7週目42歳
9週目43歳
11週目 44歳
13週目 44歳
15週目 44歳




登場人物A

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