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丸ごと熟成生酵素で飲むだけ簡単ダイエット!3ヶ月間お試し

丸ごと熟成生酵素のサプリを摂り始めて、1週間が経過しました。

無意識?のうちに、やっぱり気になる体重計の記事に目が行き・・・。

このサプリ、運動と合わせて60日でマイナス9.7キロを達成できた44歳という記事を発見!!

ぐぬぬ??

歳も変わらない、頑張らないけど落ちてるって言うので、私も少しずつだけど、サプリ+何かを取り入れて行こうかな~と思う今日この頃。

というわけで、一番最初に取り入れたのは、ボディスーツ&ガードル着用。

9月半ば頃になって、ちょっと涼しくなったので、ボディースーツは6割方着用してたんだけど、それでも体重は増える一方。

なので、食欲減退のためにも、朝食前までにボディスーツ&ガードルを装備完了し、これを夕食後まで続けます!

椅子に座っていることがほとんどだけど、正直、ボディスーツをつけてないと気になる段のお腹が気持ち悪い。

それを予防するためのボディガード効果もあって(笑)

だから、ガードルだけだと、ウエストラインが腹肉に埋まってくるくるまくれるので、セットで着用しないとダメなんだよね~。

とりあえずは開始2日目からセットで着用。

それと生理が終わったので、少し体重は落ち着いてきたような気がします。

はてはて、来週は何にトライしようかな~~。

何と言っても意識付けが大事だからね~。

じゃじゃ~ん♪


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これが、この「丸ごと熟成生酵素」のサプリの表パッケージです。

きらびやかで、美味しく栄養が取れそうな気がします。

私が食べているある日の朝食を公開

時々、前の日のごはんが余ると、ラップして冷蔵庫に入れてお茶漬けにして朝ご飯にしています。

何だか、冷ごはんはダイエットにいいんだとかとか~~


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この梅干しの冷ごはんだけなら良かったんですが、実はズームアウトしてみると、おかずが朝から盛りだくさん!!


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右上は炒め物、左上は揚げ物、左下は浅漬け。

けっこう朝からガッツリ系です。

でも、朝はいくらたくさん食べても、動いて燃焼するから良いんだとか。

ん~、それもあるけど、朝食を抜いたり、食べる量が足りないと、11時前からイライラして集中力にも欠けるので、やっぱりガッツリ食べます。

完食できるかどうかは、その日のタイムリミットしだい。

なるべく半分以上は摂るようにしています。

はてはて、ダイエットの意識があるのか、ないのか。

昨夜はこのえびせんべいを1袋買ってきて、一人で食べ切りました。


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最初は半分でやめておいたのに、夜中(日付頃)に結局残りを全部食べてしまった。。。

甘いのも嫌いではないけど、時々体がしょっぱい物を欲しがるんだよね~~

1週間の気になる効果は?

今のところ、ボディスーツ&ガードル以外は、何も努力をしていません。

でも、生理が終わったせいか、体重が1.2kgも落ちています。


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やっぱりこのサプリの効果かな??

継続して様子見ていきます。


【丸ごと熟成生酵素 ダイエット経過】

ダイエット 7日目
体重 77.4kg(-1.2kg)



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