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千年酵素ダイエット開始から1週間

さて、ダイエットの成果は。

じゃじゃーん!と発表したいところなのですが(T_T)

うう・・・

2、3日ストレスで食べ過ぎてしまいました。Σ(-0-;)

でもっ!

千年酵素の効果は健在です。

健在というか、あると思います。


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1週間の効果は?

お通じは良くなっているような気がします。

毎日すっきり!とまではいかず、少しの日もありますが、なんと毎日あるのです!!


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そのおかげか、少し体重は減っています。

食べ過ぎのせいもあります(汗)

しかし、日によっての増減はありますが、先週のMAX体重と今週の一番軽いときを比べると、1kgは違います。


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出ていないと、「また増える?(>_<)」という気分で、食べたら増えるし、でも食べたいし・・・

食べて、食べ過ぎたなーと思って、罪悪感。

そんな悪循環の繰り返しでしたが、ちょっとでもお通じがあることで、増量の恐怖から解放!

罪悪感が減るので、ストレスも減る。

ストレスが減れば脂肪をため込みにくくなるのでは??という好循環に期待しています!

別のことでのストレスからも解放されたと思うので、無事、ダイエットにまた励めそうです。

千年酵素に頼り過ぎず、甘えすぎず、次こそは良い成果を報告できるように、頑張ります。

運動もして・・・!


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飲み方について

味はやっぱり好きにはなれないけど、少し慣れてきたような?気がします!


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あ、ですが、ウーロン茶で飲むのはオススメしないです。

ちょっと苦さがあるので、苦みの少しあるウーロン茶ならどうか?と思って一緒に飲んでみたのですが・・・

失敗です。

美味しくない。

これはいけない。

次の日はまた水飲みに戻しました。

もしかすると、緑茶なら合うかも?

緑茶なら、すこし味が似ている気がする!

というわけで、今度緑茶を沸かした時に試してみようと思います!!


【千年酵素 ダイエット経過】

ダイエット 8日目
体重 53.5kg
ウエスト 74cm




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